Saúde

Trate bem seus pés: veja dicas para cuidar deles no inverno

Podóloga diz que cuidados vão além de regular a temperatura do chuveiro

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)
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É inverno no Brasil. Nesses tempos de temperaturas mais baixas, a meia se torna uma grande amiga para se proteger do frio e deixa os pés cobertos na maior parte do dia. Essa condição é ideal para proliferação de fungos e bactérias e, por isso, é bom tomar certos cuidados com essa parte do corpo.

Além da meia, outro fator prejudica a pele: o banho quente. Ele pode retirar a proteção natural da pele e causar ressecamentos e rachaduras nos pés. Por isso, a podóloga Malú Pinheiro, da Doctor Feet, traz conselhos para cuidar dos pés no inverno. Confira:

Alterne o uso dos sapatos

Troque os sapatos sempre que utilizá-los e deixe-os em local arejado por algumas horas após o uso.

Use meias de algodão

Elas absorvem melhor o suor dos pés e permite que eles respirem, evitando a proliferação de fungos e bactérias.

Hidrate os pés diariamente

Hidratação é a palavra-chave! Tanto ingerindo líquidos como usar cremes específicos para os pés.


Use produtos bactericidas

A utilização desses produtos nos sapatos e nos pés evita que fungos e bactérias se proliferam.

Seque bem os pés

Após o banho seque bem o vão dos dedos e os pés para evitar o aparecimento de micoses e frieiras