Saúde

Você está ingerindo bebida alcoólica da forma correta? Confira indicação de especialistas

Consumo exagerado de álcool provoca o desenvolvimento de vários problemas de saúde

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)
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Adora uma bebida alcoólica no fim de semana? Saiba que mesmo consumindo em pouca quantidade você está suscetível a doenças. De acordo com especialistas existe um limite de consumo de álcool indicado para diminuir o risco de doenças.

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O ideal é que as mulheres não tomem mais de uma dose por dia e os homens duas. Essa dose equivale a uma lata de cerveja (330 ml), uma taça de vinho (100 ml) ou um copo de destilado (30 ml). Além disso, é aconselhável não beber mais de cinco vezes por semana.

O indivíduo que consome bebidas alcoólicas ultrapassando a quantidade indicada pode desenvolver vários problemas de saúde. Entre eles: obesidade, depressão, perda de memória,  fígado gorduroso e cirrose, doença no pâncreas, derrame (AVC), cardiomiopatia, pneumonia e tuberculose e câncer.