Início da semana chegando e tudo o que você mais deseja é se livrar daquela gordurinha que ganhou no sábado e domingo. Uma boa dica é se inspirar nas musas fitness que fazem sucesso na internet com posts sobre a rotina de malhação intensa e alimentação regrada. Lá, além de, é claro, postar fotos de seus corpos trincados, elas dão dicas de vida saudável. Conheça algumas delas:
A carioca Carol Buffara, por exemplo, virou ícone da vida saudável e ganhou uma legião de fãs quase num piscar de olhos. As fotos de seus abdominais, corridas e flexões atraíram o olhar de muita gente para o seu perfil no Instagram.
Já Evan Andressa, considerada a musa do fitness, já posou para a Playboy neste ano. A curitibana alcançou o reconhecimento popular através de milhares de seguidores em seus perfis nas redes sociais. Conhecida por seu corpo super em forma, Gracyanne Barbosa influencia muitas mulheres a seguir uma dieta fitness. Na página do Instagram, a moça não mostra só o corpão musculoso nas fotos, mas também seu cardápio diário.
Quem também não dispensa uma musculação é a apresentadora Scheila Carvalho. Ela segue uma dieta balanceada à risca para manter as curvas que ganhou desde que se tornou conhecida como a morena do É o Tchan. Dona de um corpo invejável, a ex-panicat Aryane Steinkopf tem muita facilidade para perder peso, mas mantém uma alimentação balanceada e mistura tratamentos estéticos e treinos constantes na academia. Gordinha no passado, a ex-apresentadora e empresária, Penélope Nova, sua a camisa pra valer na academia. Tudo para conquistar o corpo dos sonhos. Já Bella Falconi, a rainha do superabdômen tanquinho no Instagram tem corpo milimetricamente moldado em músculos que trazem apenas 8% de gordura. Não é por acaso que ela atrai quase meio milhão de seguidores no Instagram.A paulistana Tatiana Guidi virou sucesso no Instagram. Ela não tem blog, mas as imagens de suas receitinhas publicadas na rede social fazem tanto sucesso que hoje ela contabiliza mais de 39 mil seguidores. Juju Salimeni, do programa Legendários,exibe um corpão de dar inveja a qualquer mortal. Tanto que neste ano, ela lançou uma coleçaõ de roupas especializada em moda fitness, em que ela é a garota propaganda.Com 60kg e 1,70m, Aline Riscado, eleita uma das cinco bailarinas mais gatas do 'Domingão do Faustão', ela já mostrou que não descuida do corpão ao exibir suas curvas em vários ensaios sensuais.
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