Saiba fazer boas escolhas na hora de comer na praia

Se alimentar bem na praia pode parecer difícil, mas com boas escolhas é possível se manter saudável

• 28/12/2014 às 19:25 • Atualizada em 01/09/2022 às 23:40 - há XX semanas

A praia é um dos principais destinos dos brasileiros do verão e manter a dieta neste período é um grande desafio. O ideal é que se leve lanche de casa para a praia, como barras de cereais, frutas e sanduíches naturais. Como nem sempre isso é possível, o iBahia listou alguns alimentos encontrados na praia e as suas vantagens e desvantagens para a saúde. Confira a lista e faça boas escolhas:

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Alimentação Dieta Nutrição Praia Verão

Saiba fazer boas escolhas na hora de comer na praia

Se alimentar bem na praia pode parecer difícil, mas com boas escolhas é possível se manter saudável

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