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A orientação é em uma garrafa com 500ml de água gelada, adicionar 4 ou 5 rodelas de gengibre. As rodelas devem ser trocadas pelo menos uma vez ao dia, uma vez que a raíz perde as propriedades.
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Ingredientes
1/2 limão
300 ml de água
1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
gelo a gosto
folhas de hortelã
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Coe se preferir.
Coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma.
Sirva logo em seguida.
Chá de limão e gengibre: Ferva a água.
Acrescente o limão e o gengibre. (Se preferir pode colocar uma colher (chá) de mel e folhas de hortelã.)
Para emagrecer com a ajuda do limão e gengibre procure associar a bebida a uma alimentação bem balanceada.
A bebida deve ser tomada antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia, para melhores resultados. Leia tambémEvento gratuito online reúne os maiores especialistas do universo fitness Suplementos musculares: os mais usados, suas funções e riscosPraticantes de atividades intensas são menos propensas ao câncer de mama
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