O ex-BBB Kadu Parga mostrou nas redes sociais que é possível sim entrar em forma quando há esforço e dedicação. No perfil do Instagram, o personal trainer contou que perdeu sete quilos e recuperou a barriga tanquinho em apenas três meses. Kadu explicou o que aconteceu para ele conseguir transformar o corpo em tempo recorde.
"Depois de subir de 100kg para 110kg em dois meses, onde buscava o aumento de peso independente do acúmulo de gordura visando assim maior hipertrofia muscular, em 90 dias, com ajustes na alimentação e treino intenso, reduzi sete quilos. Lembrando que não realizei a prática de atividades aeróbicas nesse período e aumentei o número de refeições por dia, contrariando assim a ideia de muitos que acreditam que para reduzir porcentagem de gordura é necessário comer somente um ou duas vezes ao dia e que musculação não emagrece. É possível 'secar' e 'crescer' ao mesmo tempo", escreveu.
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