Sabe aquela fome que bate pouco antes de dormir? Pois com as três receitas a seguir é possível comer sem culpa, com sono leve garantido. Palavra da nutricionista Patricia Leite, especialista em alimentação saudável.
Vale acrescentar que todas as receitas levam frango, portanto, garantem leveza e proteína ao mesmo tempo. A sensação de fome resolvida é certeira.
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Como é garantia de especialista, pode comer à vontade, pois não vai pesar no estômago. Isso porque as receitas são leves ao mesmo tempo que alimentam. Além disso, são ingredientes comuns de se ter em casa.
Então, qual a melhor receita para você?
AUTOR
Mauricio Louro
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Mauricio Louro
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