Bruna Marquezine perde 5 kg e treina com eletrochoque

Bruna Marquezine está focada nos projetos verão e nova novela. A atriz, que estará no ar em “Deus salve o rei” a partir de janeiro, emagreceu mais de cinco quilos para interpretar Catarina, e aderido à dieta para arrasar nas festas de fim de ano. Nesta semana, a atriz brincou dizendo ter entrado no projeto Réveillon Fernando de Noronha, já que passará a virada na pousada de Bruno Gagliasso e Giovanna Ewbank. Enquanto o descanso não chega para a artista, confira suas apostas para a mudança de visual que mostrará na TV:

Nas gravações de “Deus salve o rei”, iniciadas no segundo semestre deste ano, a atriz já ostenta madeixas 30 centímetros mais compridas. A cada dia de trabalho nos Estúdios Globo, ela e Marina Ruy Barbosa passam pelas mãos dos profissionais da TV Globo para colocar uma extensão capilar. O processo é parte da caracterização das personagens medievais da trama escrita por Daniel Adjafre e com direção artística de Fabrício Mamberti.

Patricia Davidson Haiat, nutricionista da atriz, mostrou em vídeo que já se foram cinco quilos do corpitcho de Bruna Marquezine. Filmando a atriz, a profissional brincou que o figurino da novela, no entanto, vai esconder o físico enxuto. Nas imagens, a atriz chega a mostrar o shortinho mais largo. “Perdeu uns cinco quilos já, está linda. Mas vai esconder tudo nas novelas medievais. Ninguém vai ver sesse corpitcho”, diz Davidson.

A tecnologia é outra aliada da atriz no projeto de emagrecimento. Ao lado das amigas, ela é adepta da técnica de EMS (eletroestimulação). O treino de 20 minutos com um equipamento que conduz eletricidade equivale a atividades que exercitem as regiões estimuladas por uma hora. A máquina é original da Alemanhã e pode ser usada para exercícios aeróbicos e de musculação.

Também sob os olhos de Chico Salgado, Bruna Marquezine de vez em quando conta com a parceria da amiga Fiorella Mattheis para “sofrer” nas mãos do professor de Educação Física. Para deixar o abdômen definido, a bela mostra seu esforço nas dezenas de abdominais orientadas pelo amigo.

Figurinha carimbada nas redes sociais de Chico Salgado, personal trainer de beldades como Grazi Massafera e Fiorella Mattheis, Marquezine também já mostrou sua técnica nos golpes de boxe. A modalidade é opção da artista para fortalecer e tornear, principalmente, os músculos dos membros superiores. Numa aula recente, a bela também mostrou a barriga chapada e rebolou ao som de Iza, batizando a equipe de treino de “Time pesadão”, em referência ao título da canção.

Bruna Marquezine, que já se declarou vegetariana, tem enfrentado o sacrifício de mudar os hábitos principalmente quando o assunto é doce. A bela é sempre fotografada ao lado de fãs numa loja de alimentos naturais na Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio, e recentemente compartilhou um vídeo mostrando que levou edamame — um tipo de vagem japonesa — para a balada, e tomou café para evitar sobremesas com açúcar. Na brincadeira, a carioca disse que seria "a mais nova musa fitness" do pedaço.