Que tal emagrecer consumindo pirulito? A cantora Anitta utilizou sua conta no Instagram para revelar que aderiu este método para cuidar do corpo. A dieta consiste em chupar um pirulito antes das refeições para controlar o apetite. Vale lembrar que não é um pirulito comum, uma opções é a guloseima de hibisco.
De acordo com a nutricionista Luma Monteiro ao 'O Dia', esses pirulitos ajudam a emagrecer, a saciar a vontade de comer doces e ainda acelera o metabolismo. "Em uma semana fazendo essa dieta e consumindo o pirulito de hibisco, dá para emagrecer 3 kg. A dieta pode ser seguida por 15 dias, mas o ideal é um acompanhamento personalizado com um nutricionista".
Em entrevista ao 'O Dia', Luma Monteiro explicou que o procedimento com hibisco não é recomendado para mulheres que querem engravidar.
A composição do pirulito não leva açúcar, nem adoçante e muito menos conservante.
Quer fazer em casa? A nutricionista ensinou uma receita de pirulito de hibisco. Confira:
Ingredientes:
- 500 ml de chá de hibisco com canela;
- 250 mil de sumo de beterraba;
- 5 morangos;
- 200 ml de água;
- 10 Agar Agar (ou três envelopes de gelatina diet de morango);
- 1 colher de sobremesa de stevia em pó (adoçante natural);
- Utensílio e/ou equipamento especial: forma de silicone e palitinhos;
Modo de preparo:
- Faça o sumo da beterraba e o chá de hibisco com canela.
- Bata no liquidificador os morangos com o chá e o sumo.
- Hidrate o agar com a água e leve a ferver até derreter com o suco. Após, ainda quente, coloque em forminha de silicone ou forma de gelo, num tabuleiro sobre outro com gelo.
- Depois coloque o palitinho para se formar o pirulito.
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