Gastronomia

Milk shake sem açúcar é opção saudável para os dias de folia

Bebida à base de gelatina zero é sobremesa saudável e saborosa

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)
Para quem deseja hidratação e sabor durante os dias de folia, mas não abre mão do cuidado com o consumo de açúcar, a Predilecta indicou uma receita leve e zero açúcar: o Milk Shake Zero, de preparo rápido, e sabor refrescante! Anote a receita:

Ingredientes
1 pacote de Gelatina (do sabor de sua preferência) já preparado de acordo com as instruções da caixinha
200ml de iogurte zero desnatado
100ml de água gelada (ou 4 cubos de gelo, se quiser sua bebida ainda mais gelada)

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador (se usar o gelo, faça na função pulsar para não sobrecarregar o liquidificador);
Sirva em um copo bem bonito e beba sem preocupação.