Bruna Marquezine reforça malhação e dispensa massas nas férias

Nem mesmo durante as férias Bruna Marquezine deixa de pegar pesado no treino. Além dos exercícios, a atriz fez substituições no cardápio e evita alguns pratos, como proteína animal, segundo informações da nutricionista Patricia Davidson.

"Ela evita comer carne vermelha e frango, então substituímos por alimentos que ajudam na reposição de vitamina b12 e ácido fólico", contou a profissional em entrevista à revista 'Glamour'. Patricia citou alguns dos alimentos como couve, brócolis, feijão carioca, nozes, rúcula, sementes e abacate. Outro segredo da global é abrir mão de risotos e massas no período de descanso.