Saúde

Está com gordura no fígado? Confira dieta que ajuda no tratamento

Os melhores alimentos para o órgão são os legumes e frutas, leite desnatado, mel, arroz, macarrão, carnes magras, ovos, gelatina e queijo branco

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)
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Quando estamos com uma alimentação inadequada, é comum encontrar gordura no fígado ao realizar exames de rotina. De acordo com a nutricionista Tatiana Zanin, o ideal é seguir regularmente a dieta para tratar e eliminar os sintomas da doença, como perda do apetite, dor abdominal do lado direito, barriga inchada e enjoo, por exemplo.

Foto: Divulgação
Confira o cardápio:

Café da manhã - 2 torradas com queijo branco e suco de melancia.


Almoço - salada de repolho roxo, cenoura e milho temperada com gotas de limão e uma colher de chá de flor de sal, com filé de frango grelhado e arroz. Uma pera para sobremesa.


Lanche
- uma gelatina com uma banana.


Jantar
- pescada cozida com batata e brócolis cozidos temperados com gotas de limão e oréganos. Uma fatia de melão para sobremesa.


A bebida ao longo do dia pode ser 1,5 litros de água ou chá de cardo mariano sem açúcar.