Automotivação: veja como encontrar maneiras para se manter motivado(a) para o trabalho

Cá entre nós: a gente sabe que um bom salário e feedback positivo sempre motivam, não é mesmo? Mas não dá pra ficar preso nesses dois fatores, até porque eles não vêm mensalmente, muito menos uma vez por semana. Então, precisamos entender que esses são fatores externos que impactam sim, positivamente. Mas é num curto prazo.

Por outro lado, no que diz respeito a automotivação, é importante identificar outros fatores que nos fazem manter o ânimo, ficarmos otimistas e que impactam na nossa produtividade a curto, médio e longo prazo. É ter em mente que automotivação é uma habilidade que as empresas procuram bastante nos profissionais, principalmente porque é ela que serve de alicerce para a resiliência.

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A automotivação está alicerçada no otimismo, na iniciativa e no comprometimento para entrar em ação e realizar tarefas rumo a um objetivo. Isso pode estar ligado a sua carreira ou à sua vida pessoal. Mas onde está o combustível pra tudo isso?

Muitas pessoas procuram alimentar a própria motivação em palestras, filmes, em provérbios e frases de impacto. Mas seja qual for a sua fonte de inspiração, o que você faz quando um desses elementos toca você?

A gente costuma compartilhar tudo aquilo que nos inspira. Mas me diz uma coisa: o que de fato você coloca em prática com tudo aquilo que lhe faz refletir? Em muitas palestras que dou Brasil afora falo sempre que o segredo consiste em 20% inspiração e 80% ação. E assim espero que você faça o mesmo com os temas que abordo na nossa coluna.

Para manter a automotivação não basta se inspirar, você tem que se apropriar disso e procurar realizar algo que vai manter você em sintonia com a produtividade. Dessa forma você está alimentando a autoconfiança para concretizar projetos pessoais e profissionais. Tornando mais consciente a sua capacidade em superar desafios.

Aqui vão minhas 03 dicas para a automotivação:

Esteja sempre em contato com pessoas que lhe inspiram e estimulam o lado positivo de cada experiência.

Entre em contato com livros, filmes, música ou esportes que te coloquem pra cima. Ou qualquer outra coisa que estimule a sua autoconfiança. Principalmente se você tem se sentido pra baixo seja qual for o motivo.

Transforme cada conquista e cada volta por cima em mais combustível para continuar em frente e ampliando as possibilidades profissionais.

Manter a automotivação tem a ver com comportamento e pata desenvolver um comportamento que se transforma em combustível é preciso dedicação e treino até se tornar hábito. Aquele hábito saudável que você sente falta quando não o cumpre e que sabe o quanto ele é importante para sair de um estado de desânimo para um estado de garra, otimismo e comprometimento.