Falar em público é um grande temor de muita gente. Um medo que já vem desde a época da escola. Você já deve ter sentido aquele frio na barriga, um nervosismo quando tem que falar na frente de outras pessoas, principalmente se for para seus colegas de trabalho. E se o chefe ou líder estiver presente, aí é suadeira na certa.
Muita gente pensa que oratória é coisa de político, artistas e apresentadores. Mas essa habilidade é requisitada a todo momento, seja qual for a sua atuação: vendas, professor(a), estudantes, empresários, publicitários, etc. Além da parte profissional, dominar a arte de falar em público nos coloca em destaque nos nossos contatos sociais, o que inclusive fortalece o networking.
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Falar bem não é necessariamente decorar um texto ou se comunicar com um vocabulário rebuscado. É sobre se expressar com clareza: liderar uma reunião, conduzir uma conversa difícil, negociar com um cliente, fazer uma palestra, dar uma entrevista ou apresentar um projeto. E isso tudo se aprende.
É completamente viável uma pessoa desenvolver essa habilidade, mesmo que o medo esteja presente. Treine, treine e treine mais até virar hábito. Até que faça parte do seu perfil comportamental.
Aqui vão 3 dicas para você superar esse medo de falar em público:
- Invista num curso de oratória. Você vai descobrir que você tem habilidades que nem imaginava. Você vai se apropriar de ferramentas que vão aprimorar a sua comunicação.
- Linguagem corporal é importantíssima para se ter sucesso quando você está falando com uma pessoa ou para um grupo. Lembre que cada gesto tem que estar alinhado ao conteúdo da sua fala. Isso dá credibilidade à sua comunicação.
- O maior medo de falar em público é a exposição ao julgamento dos outros ou de acabar falando alguma besteira. Isso todo mundo passa. Então, comece correndo pequenos riscos: emita suas opiniões e sempre faça uma autoavaliação de como você se saiu. Somente se arriscando é que você vai potencializar essa habilidade.
Mesmo com vergonha, é hora de se colocar à prova e aprender a se expressar com firmeza e ter jogo de cintura mesmo em momentos difíceis.
Dominar a oratória é mais do que, apenas, falar. A oratória de verdade integra corpo, voz, emoção e intenção. A parte difícil é dar o primeiro passo. Depois, aos poucos, você vai sentir mais autoconfiança no seu dia a dia e encarar essa habilidade como estratégia de crescimento. Isso vai fazer toda a diferença no seu desenvolvimento pessoal e profissional.
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