Nos dias agitados e estressantes em que vivemos, encontrar ferramentas para nos ajudar a encontrar equilíbrio emocional e energético pode ser muito benéfico para o nosso bem-estar. Pensando nisso, listamos a seguir os melhores cristais para momentos de estresse.
As pedras funcionam como amplificadores de energia e, ao sintonizarmos com suas vibrações, podemos melhorar a forma como nos sentimos. Entenda aqui como a terapia com cristais funciona.
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Mas não se engane: não há mágica que faça você se livrar de todo estresse de uma hora para a outra. O que existe é muito trabalho interno para entender os gatilhos que geram estresse e transformar o padrão mental e emocional que deixa com baixa energia.
Cristais para momentos de estresse
A seguir, veja algumas pedras e cristais para momentos de estresse. Você pode usá-las de diversas formas, desde carregar com você no dia a dia (saiba mais aqui), quanto utilizar de forma mais profunda em outras terapias.
Por exemplo, o Reiki (Reikristal), a Puntura (Cristalopuntura), a Massoterapia e a Harmonização Energética (pedras e cristais nos Chakras).
Conheça as pedras que atuam para melhorar as situações de estresse, experimente e descubra quais deles ressoam melhor com você. Cada pessoa é única, portanto, confie em sua intuição ao escolher os cristais que mais lhe atraem.
- Ametista: considerada a pedra da sabedoria e do equilíbrio, ela modula a frequência mental, acalma e alivia tensões e excessos mentais. Por isso, ela alivia o estresse, no ajudando a ver o real tamanho das situações.
- Turquesa: essa pedra, além de linda, ajuda a relaxar o nosso sistema nervoso, acalmando a mente e ajudando a verbalizar os pensamentos. Ao utilizá-la em momentos de estresse, você pode conseguir lidar de forma mais apropriada com as situações difíceis.
- Fluorita: funciona em momentos de mudanças, especialmente mentais. É capaz de eliminar impurezas e ressentimentos para que a transformação interna seja alcançada.
- Água-marinha: ajuda a sair do turbilhão de emoções e a expor o que se sente em palavras. Também estimula a criatividade.
- Sodalita: desobstrui a mente, ajudando a pensar de forma mais racional e lógica. Ideal para quem tem dificuldades de chegar a conclusões lógicas.
Cuide-se!
Ao utilizar os cristais, é recomendado limpar e energizá-los regularmente para que possam manter suas propriedades. Veja aqui como limpar e energizar seus cristais.
É importante ressaltar que a utilização dos cristais é uma prática complementar, e não substitui o tratamento médico ou terapêutico adequado, nem práticas de autocuidado, como exercícios físicos, alimentação saudável, sono adequado e apoio emocional.
Cada pessoa pode ter uma conexão diferente com os cristais, por isso é importante experimentar e encontrar os que mais ressoam com você.
Simone Kobayashi
Terapeuta Holística atuante em São Paulo e OnLine. Dedica sua vida profissional à junção de técnicas terapêuticas como o Reiki, Florais, Acupuntura, Análise Energética, Limpeza Energética, Harmonização, Barras de Access e Cura quântica.
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