6 receitas de sobremesas com Whey Protein; confira

O suplemento proteico mais conhecido do mundo fitness também é ótimo para produção de sobremesas. O melhor? Você fica livre daquele peso na consciência de não seguir a dieta. Confira seis receitas de doces com o Whey Protein.1. Cupcake de chocolate com Whey Protein Ingredientes - 3 Colheres de sopa de adoçante em pó - 3 Colheres de sopa de cacau em pó - 3 Colheres de sopa de farinha de aveia - ½ Colher de sopa de fermento em pó - 1 Clara de ovo - 50 ml de leite de soja - 30 g de Whey Protein sabor chocolate Modo de fazer - Numa vasilha, misture tudo (exceto o leite) até que a massa fique homogênea. - Vá misturando o leite até chegar no ponto certo. - Ponha a massa em forminhas próprias para cupcake. - Leve ao forno por 6 minutos numa temperatura de 200° C. 2. Pudim de chocolate com Whey Protein Ingredientes - 2 Colheres de sopa de cacau solúvel - 10 Colheres de sopa de leite em pó desnatado - 2 Caixas de pudim diet sabor chocolate - 1 Litro de água filtrada - 15 a 20 gotas de adoçante dietético - 60 g de Whey Protein Modo de fazer - Misture a água, o leite em pó, o whey protein, o cacau em pó, as gotas de adoçante e as caixas de pudim até ficar homogêneo. - Leve ao fogo brando mexendo por cerca de 2 minutos sem parar até levantar fervura. - Ponha a massa em potinhos de sobremesa. - Leve a geladeira e coma quando estiver consistente. 3. Mousse de Morango com Whey Protein Ingredientes - 2 Colheres de sopa de queijo Cottage - 2 Colheres de sopa de Whey Protein sabor morango - 200 ml de gelo - 200 ml de água quente - 1 Caixa de gelatina diet de morango Modo de fazer - Despeje a gelatina na água morna e mexa até dissolvê-la por completo. - Agora, misture todos os ingredientes e bata no liquidificador. - Leve a geladeira para ficar consistente. 4. Vitamina de açaí com Whey Protein Ingredientes - 200 g de poupa de açaí - 1 Colher de sopa de Whey Protein sabor baunilha - 1 Xícara de chá de extrato de soja com sabor vitamina de banana Modo de fazer - Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. - Pode acrescentar gelo se preferir. - Beba em seguida. 5.Brigadeiro de Chocolate Branco Ingredientes - 1 Colher de chá de adoçante em pó - 1 Colher de sopa de leite desnatado líquido - 4 Colheres de sopa de leite em pó desnatado - 2 Gotas de essência de coco Modo de fazer - Misture o adoçante em pó com o leite em pó. - Acrescente os líquidos. - Misture tudo e depois faça bolinhas de brigadeiro. - Sorvete de morango com whey protein - Sorvete de Whey Protein 6. Sorvete de Whey Protein Ingredientes - 5 Morangos picados - 2 Gelatinas diet já preparadas sem sabor - 2 Pedras de gelo - 60 g de whey protein sabor morango - Adoçante a gosto Modo de Fazer - Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fique homogêneo. - Leve ao congelador durante 2 horas - Após isso ponha na geladeira e está pronto para tomar.