Uma excelente alternativa para aqueles que não costumam comer muito pela manhã é apostar nas vitaminas, pois além de contarem com frutas em seu preparo, são ricas em nutrientes. A vitamina de maracujá leva apenas 5 minutinhos para ficar pronta, rende 2 porções e é altamente refrescante. Confira o passo a passo, dado pela Nestlé:
Receita de Vitamina de Maracujá
Ingredientes
- 1 e meia xícara (chá) de água
- 4 colheres (sopa) de leite em pó
- 1 cubo de gelo
- 1 maracujá pequeno
Modo de preparo
- Em um liquidificador coloque a água gelada, o leite em pó e o gelo e bata bem.
- Acrescente o maracujá e bata ligeiramente, o suficiente para a polpa se desprender das sementes.
- Coe, adoce a gosto e sirva a seguir.
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