O lanche da tarde pede um pão quentinho e para quem está de dieta, o pão de batata doce pode ser uma ótima opção - inclusive para o pré-treino. Além de ser fitness, seu preparo é rápido e leva poucos ingredientes. Confira a receita do Fast & Fit Brasil:
Ingredientes:
- 130g de batata doce
- 1 ovo
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Sal a gosto
Modo de preparo
- Amasse bem a batata doce e acrescente sal
- Misture a batata doce com o ovo até formar uma massa homogênea
- Acrescente o fermento e misture
- Despeje a mistura em um recipiente retangular e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
Após retirar o pão do micro-ondas, você decide se irá recheá-lo ou não. Uma ótima dica é acrescentar frango desfiado e queijo e esquentá-lo na sanduicheira.
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Redação iBahia
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