É fitness? Que tal aproveitar um sorvete caseiro, sem açúcar, delicioso, além de rico em proteína? Veja a receita abaixo:
Ingredientes
4 unidades de banana nanica picadas
2 caixinhas de creme de leite (400gr)
1 envelope de gelatina incolor sem sabor
2 colheres (chá) de canela-da-china em pó
Preparação
1.Hidrate em 5 colheres de sopa a gelatina e deixe por 3 minutos. Depois dissolva em banho-maria ou no microondas.
2.Bata tudo no liquidificador por 3 minutos.
3.Coloque em pote hermético, coberto com uma camada de filme plástico e depois tampe bem e leve ao congelador. Durante 8 horas, de 2 em 2 horas, retire do congelador, transfira para a tigela da batedeira e bata por 3 minutos. Retorne ao congelador.
4.Sirva no dia seguinte.
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Redação iBahia
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