Que tal aprender uma receita rápida, ecônomica e saborosa? A lasanha de atum salva o estômago naqueles dias corridos, além de ser um excelente marmita! Veja o passo a passo da receita retirada do portal Cybercook.
INGREDIENTES
Óleo de girassol 1 colher (sobremesa)
Cebola 1 colher (sopa)
Molho de tomate 1/2 xícara (chá)
Atum sólido em óleo 1 lata
Sal 1 pitada
Massa para Lasanha 150 gramas
Mussarela 50 gramas
COMO FAZER
1. Em uma panela aqueça o óleo e doure a cebola.
2. Junte o molho e o atum. Cozinhe por alguns minutos, mexendo de vez em quando.
3. Tempere com sal e deixe o molho bem úmido. Reserve.
MONTAGEM
1. Em um refratário espalhe uma camada de molho, massa, mussarela, molho, massa, mussarela até finalizar com o queijo.
2. Leve ao forno à 180ºC por 20 ou 30 minutos.
DICA
1. Você pode trocar o atum por frango desfiado ou até mesmo carne moída :)
2. Esse prato é ótimo para levar na marmita!
Veja também:
