Está querendo deixar sua rotina mais quente e animada, mas ainda não sabe por onde começar? Então, confere só essa lista de alimentos naturais - e 'afrodisíacos', que podem aguçar o desejo sexual ou ao menos ajudar no estímulo da circulação sanguínea e na elevação da temperatura corporal.
Segundo informações da nutricionista Fernanda Macuco, os alimentos aceleram o metabolismo, dão energia e elevam a temperatura do corpo. É por isso, o público tende a dizer que são alimentos que dão excitação e 'fogo'. Mas, de forma nutricional, não há alimentos afrodisíacos.
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Em contrapartida, os alimentos que provocam essas sensações são ótimos pra tornar a pessoa mais saudável. Então, nada impede você de consumir. Na prática, o ideal é incluí-los na rotina para que possam proporcionar efeitos no organismo. A especialista indica ainda que os alimentos podem acelerar o metabolismo, quando consumidas em quantidades ideais. Então, vale a pena dosar o consumo.
E aí? ficou com curiosidade de saber que ingredientes são esses? Confira a lista abaixo a lista completa:
- Óleo de Coco (TCM)
A especialista indica ainda que os alimentos podem acelerar o metabolismo, quando consumidas em quantidades ideais. Então, vale a pena dosar o consumo. Pimenta
- Pimenta
Ajuda a acelerar o metabolismo, o que promove uma maior excitação e disposição
- Oleaginosas
Além de ajudar na circulação sanguínea, o que estimula e dá excitação, elas também são ótimas para lubrificação
- Café
Ótimo para dar disposição, o café auxilia ainda o sistema nervoso se tornando estimulante.
- Gengibre
Aumenta o fluxo sanguíneo e desejo sexual
- Canela
Ótimo tonificante para o corpo, estimula a circulação sanguínea e um poderoso alimento para aumento da líbido
- Cacau
Ajuda na produção de hormônios, que dão sensação de prazer e bem-estar
- Açafrão
Ótimo para melhorar o fluxo sanguíneo e excelente estimulante sexual.
- Abacate
A vitamina E presente no fruto é ótimo para a saúde do útero.
- Maca peruana
Conhecida como Viagra dos deuses, a maca peruana melhora a circulação sanguínea na área pélvica, atuando como estimulante sexual.
- Mel
Estimula a produção de hormônios sexuais, aumentando o desejo.
- Alecrim
Indicado para o tratamento da impotência sexual, a erva é um ótimo estimulante.
- Banana
Rica em potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e na enzima bromeliade, a banana ajuda a aumentar a libido masculina.
