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GASTRONOMIA

Gelado de limão fit: saboroso e sem creme de leite

A ideia é aqui é compartilhar deliciosas receitas sem sair da dieta. Compartilhe a sua também conosco

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04/11/2014 às 15:02 • Atualizada em 29/08/2022 às 20:17 - há XX semanas
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Gelado de limão tem como base o iogurte desnatado
A vida fitness não é fácil. E para os amantes dos doces é ainda pior. Por isso cada dica de receita fit que amance os "doçólatras" de plantão é sempre bem-vinda. A dica agora é o gelado de limão, que no lugar do creme de leite deverá ser usado iogurte e que além de diminuir a ansiedade por doce, também ajuda a suportar o calor do verão que está chegando com tudo.
Ingredientes
4 colheres de sopa de suco de limão
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
3 colheres de sopa de adoçante culinário
1 pote de 200g de iogurte desnatado
Modo de Preparo Coloque a gelatina numa tigela e hidrate com 3 colheres de sopa de água. Leve ao fogo, em banho-maria, por 5 minutos, ou até amolecer. Bata no liquidificador a gelatina, o iogurte, o suco de limão e o adoçante e bata por 2 minutos, ou até ficar homogêneo. Distribua em taças individuais e leve para gelar por 2 horas ou até endurecer. No momento de servir, decore com raspas de limão.

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