Existem diversas maneiras de preparar uma refeição bem rapidinha e deliciosa para o jantar. Uma ótima opção é a isca de carne com legumes, que é muito saborosa e saudável.
A receita indicada pelo site Tudo Gostoso fica pronta em apenas 30 minutos e tem rendimento para duas porções. Entre os ingredientes estão: filé mignon, óleo, maionese e legumes.
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Confira a lista completa dos ingredientes e o modo de preparo abaixo:
Isca de carne com legumes
Ingredientes:
- 300 g de filé mignon cortado em tiras finas
- 2 dentes de alho amassados
- 1/2 colher (chá) de sal
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 1 abobrinha pequena cortada em tiras finas
- 1 cebola média cortada em tiras finas
- 1/2 pimentão vermelho pequeno cortado em tiras finas
- 1 cenoura média cortada em palitos e cozida
- 1/2 xícara (chá) de maionese
Modo de preparo:
- Em uma tigela, coloque a carne e tempere com sal e o alho. Reserve.
- Em uma frigideira grande, aqueça 1 colher (sopa) de óleo em fogo médio e refogue a abobrinha, mexendo delicadamente até começar a murchar.
- Junte a cebola, o pimentão e a cenoura e refogue até dourar levemente. Reserve.
- Na mesma frigideira, aqueça o restante do óleo em fogo médio e refogue a carne até perder a cor avermelhada.
- Acrescente a maionese e misture delicadamente.
- Adicione os legumes reservados e misture delicadamente. Sirva em seguida.
AUTOR
Thiago Virgílio
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Thiago Virgílio
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