Saiba fazer boas escolhas na hora de comer na praia

A praia é um dos principais destinos dos brasileiros do verão e manter a dieta neste período é um grande desafio. O ideal é que se leve lanche de casa para a praia, como barras de cereais, frutas e sanduíches naturais. Como nem sempre isso é possível, o iBahia listou alguns alimentos encontrados na praia e as suas vantagens e desvantagens para a saúde. Confira a lista e faça boas escolhas: