Foto: Divulgação/Nestlé
Cansou das receitas clássicas para o café da manhã? Além de inovador, o passo a passo de smoothie na tigela, dado pela Nestlé, é pra lá de delicioso e une iogurte, frutas e grãos. Separe cinco minutinhos da manhã, confira e saboreie:
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Receita de Smoothie na Tigela
Ingredientes
- 1 pote de iogurte natural integral
- 1 banana-nanica congelada
- 1 colher (chá) de mel
- 1 ameixa com casca em fatias
- 4 damascos cortados ao meio
- 2 rodelas de abacaxi desidratado picadas
- 1 e meia colher (sopa) de cereja desidratada
- 2 colheres (sopa) de amêndoa torrada inteiras
- 2 colheres (sopa) de castanha-de-caju
Modo de preparo
- Em um liquidificador, bata o iogurte natural integral, a banana e o mel até ficar homogêneo.
- Transfira para uma tigela e cubra com as frutas e as castanhas.
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