Está de dieta e deseja cortar o pão do café da manhã? Confira abaixo o "falso pão", uma receita bem menos calórica e mais nutritiva que a tradicional. O passo a passo foi indicado pelo portal 'Tua Saúde'.
Ingredientes:
1 copo de iogurte natural sem açúcar;
A mesma medida do copo de iogurte, de farinha de trigo integral;
Ervas, como orégano ou alecrim, à gosto;
1 fio de azeite;
1/2 colher de café de sal.
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em uma tigela e misture usando uma colher. Unte uma frigideira média com azeite e ponha um pouco da massa. Após dourar, vire para cozinhar do outro lado.
Uma sugestão é servir o pão com queijo branco e tomate.
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