Aline Riscado explica como mantém corpão e faz alerta sobre dieta

Dona de um corpo invejável, Aline Riscado dividiu alguns dos seus truques para manter o físico escultural nesta segunda-feira (8). Em um bate-papo com seus seguidores no Instagram, a musa frisou que os cuidados com o corpo fazem parte de sua rotina no geral.

“Essa semana de treino com o Chico [Salgado; personal trainer] todos os dias, drenagem, dedicação na alimentação, não bebi – só um pouquinho para comemorar que o Brasil ganhou – dá resultado, gente”, contou.

Aline também pontuou que não existe milagre e sim muito esforço para alcançar os objetivos: “Não se iludam com essa dietas malucas, não queiram o fácil. Para ter um objetivo a gente tem que ralar mesmo porque aí vem com saúde e o resultado vem e fica, não vem e vai, sabe?”.

“Cuidem-se! Se vocês querem emagrecer, querem mudar o corpo de vocês, alcançar um objetivo procurem bons profissionais que você vão alcançar isso da forma mais saudável possível”, finalizou.

Veja o corpão da musa abaixo:

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Oi segunda! ???????? Muito bom ver resultado dos nossos esforços! ???????? Desde que voltei a me dedicar nos treinos com @chico_salgado , pegar firme nas drenagens com a Pâmela do @spaexpress_rj1 , melhorar a alimentação com a nutri @nutrimarcelarodrigues , e ter ido na ortomolecular @heloisa.rocha os resultados estão aparecendo! ???????????????? Falei mais sobre nos stories!???? Beijos e boa semana

Uma publicação compartilhada por ALINE RISCADO ????️➕ (@aline_riscado) em 8 de Jul, 2019 às 9:03 PDT

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