Durval Lelys inicia os preparativos para o Carnaval

O cantor Durval Lelys já está em ritmo de Carnaval. Isso porque sua alimentação e preparação física já mudaram para esperar a maratona de shows durante a folia. Além disso, a rotina do cantor conta também com a escolha de figurinos, escolha de repertório e ensaios com o Asa de Águia, banda a qual ele é vocalista.

"É um momento que me dedico de corpo e alma", destaca ele, que fica rigoroso com a alimentação, exercícios físicos e preparação da voz durante os cinco dias do Carnaval. Ao acordar às 9hs, Durval toma café com frutas, sucos, cereais e iogurte, e, logo em seguida, inicia uma caminhada.

Já no almoço, o músico só consome carboidratos e nutrientes para aumentar a energia, além de beber muito líquido ao longo do dia para hidratar o corpo. Uma fruta que não falta no cardápio de Durval? Maçã! "É uma fruta que não pode faltar, porque contém propriedades que beneficiam a garganta e a voz", declarou ele.

Não é só cuidar do corpo e da voz que o Durvalino se preocupa. "É preciso também cuidar da mente. Intensifiquei as aulas de yoga, que já faço há muitos anos, e sempre que posso recorro à meditação", contou.

Após todo esse agito na agenda, o cantor tira um tempinho para se dedicar à família. "Curtir a minha família é o meu ponto de equilíbrio, é a melhor forma para recarregar as minhas energias. Sem dúvida, a minha maior diversão", concluiu.

Quem quiser conferir os shows do Asa durante o Carnaval, a banda comandará os tradicionais blocos CocoBambu e Me Abraça, no circuito Dodô (Barra/Ondina).