O apresentador Gominho passou por uma verdadeira mudança de hábitos nos últimos tempos. O amigo de Preta Gil revelou ter perdido 53 quilos e contou mais sobre o que fez de diferente nesse tempo, em uma conversa durante a Naturaltech 2025, em São Paulo, na última sexta-feira (13).
Para o influenciador, que atualmente comanda o TVZ, no canal Multishow, a mudança de hábitos aconteceu por meio de um processo de autoconsciência. “Estou mais consciente das minhas escolhas e do impacto disso no meu bem-estar. Não é sobre cortar tudo, mas sobre entender o que me faz bem de verdade”, explicou.
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"Não faço dieta, faço escolhas. Se estou cuidando de mim, não me culpo por comer algo fora da rotina. Reeducação também é isso: não demonizar o alimento", completou, dizendo que conseguiu reduzir o consumo de carboidratos refinados, frituras e doces.
Em uma rotina que engloba a prática de pilates e musculação, Gominho também buscou o cuidado com o bem-estar emocional. “Incluí terapia holística na rotina e procuro respeitar mais meu tempo. Hoje, entendo melhor quando é fome e quando é ansiedade”, disse.
Gominho abre o jogo sobre possibilidade de cirurgia
Após a perda dos 53 quilos e da grande mudança de hábitos no dia a dia, Gominho também foi questionado sobre a possibilidade de fazer uma cirurgia para retirada do excesso de pele. No entanto, o apresentador ainda demonstra certa hesitação com a possibilidade.
“A ideia me assusta um pouco, nunca operei nada, mas sei que em algum momento pode ser necessário. Esteticamente, tem me incomodado", contou.
Assista ao 'De Hoje a Oito', podcast de entretenimento do Ibahia:
AUTOR
Carlos Bahia
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