Grávida, Bella Falconi mostra rotina de exercícios no Instagram

Grávida de três meses, a musa fitness Bella Falconi não deixou sua rotina de exercícios de lado. Através do seu perfil no Instagram, Bella contou que continua treinando, mas com moderação. "Estou treinando com menos peso que o normal mas ainda assim mantendo minha rotina. Tenho consentimento da minha médica para treinar e fazer exatamente o que tenho feito", explicou. Bella Falconi confirmou que será mamãe pela primeira vez no início de janeiro, no Instagram. "E de repente o seu mundo bagunça todo e tudo se organiza ao mesmo tempo. A felicidade que não cabe, que transborda, que alucina. Um coração que se torna grande demais pro peito e o grito de êxtase que ecoa de dentro da alma. Uma dádiva. Um presente. Uma sensação inexplicável. Deus, hoje eu só queria lhe dizer: MUITO OBRIGADA POR TER ME CONFIADO A DÁDIVA E A MISSAO DE GERAR UMA VIDA. Obrigada meu Deus, obrigada. #2meses #felicidadequenaocabe #momtobe", escreveu.

That's an important part of this journey - to know your body limits and adapt to them. Pregnancy is not illness and I am happy to be an active mom-to-be. 16 weeks preggo and never felt so good! Ps.: although training is extremely important and healthy for mom and baby, talk to your doctor before doing physical activities if you're pregnant. Thanks for the support babe @maguilaovitaflex ! (Leggings @liveoficial ) _________ Antes eu fazia barra até de cabeça pra baixo rs mas... Essa é uma parte importante dessa jornada - saber dos limites do seu corpo e adaptar-se à eles. Foi-se a era em que gravidez era vista como "doença" e motivo p/ sedentarismo. Não podia estar mais feliz em ser uma grávida ativa, com responsabilidade. 16 semanas de gravidez e nunca me senti tão bem! Obrigada pela ajuda amor @maguilaovitaflex ! (Ps.: treinar é importante e saudável para mãe e bebê, porém, consulte seu médico antes de começar ou continuar com as atividades físicas na gravidez).

Um vídeo publicado por Bella Falconi (@bella.falconi) em Mar 9, 2015 às 6:50 PDT