Quem é Rodrigo Pantera, fisiculturista baiano que brilhou no Encontro

O fisiculturista baiano Rodrigo Pantera chamou a atenção ao participar do Encontro com Patrícia Poeta desta sexta-feira (24), após conquistar um título brasileiro na modalidade.

Durante a participação no programa da manhã da Globo, Rodrigo Pantera contou um pouco da rotina de treinos e do caminho até se tornar campeão do Mr. Olympia Brasil, a versão nacional do maior campeonato de fisiculturismo do mundo, vencido recentemente pelo também brasileiro Ramon Dino.

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"Eu não consigo imaginar essa vitória. Tô tentando processar, uma hora vai cair a ficha", declarou o atleta nascido em Brejões, sudoeste da Bahia. Apesar da grande força, Rodrigo tem um jeito calmo. "Na verdade eu sou medroso", disse em entrevista para o programa, aos risos.

"Já passei fome, então eu tenho medo de parar de fazer o que eu gosto e não conseguir ter uma renda legal. Medo que minha filha passe o que eu passei, por isso eu consegui lidar com toda a situação", disse ele, pai da pequena Maitê.

Rotina de treino e alimentação

Além de mostrar o jeito calmo, é claro que o fisiculturista detalhou também a rotina de treinos e alimentação. Ele prepara diariamente suas marmitas e montou a própria academia, específica para competir na modalidade. Segundo ele, são 15 quilos de frango consumidos em menos de uma semana para conseguir atingir os objetivos calóricos.

A disciplina é o fator-chave para o baiano. "Tem que ser (disciplinado), pra chegar nesse condicionamento, nesse nível de físico, tem que pesar tudo". Pantera esclareceu que chega a treinar 3 horas por dia de vez em quando, mas a média é de 1h40 a 2 horas diárias.

Imagina ter essa disciplina do Rodrigo Pantera 💪 #Encontro pic.twitter.com/kIKFeIcOzl
— glô maria das graças 📺 (@tvglobo) October 24, 2025

Rodrigo Pantera conta como nasceu sua paixão pelo fisiculturismo 💕 #Encontro pic.twitter.com/CE9CUll4od
— glô maria das graças 📺 (@tvglobo) October 24, 2025