Scheila Carvalho conta segredo da dieta após a gravidez

Do iBahia, com informações do Portal Caras

A luta de Scheila Carvalho para perder peso ainda não acabou. A apresentadora passou por uma dieta balanceada para voltar à boa forma física após dar à luz a filha Giullia, fruto de seu relacionamento com o cantor Toni Sales.

A mamãe procurou a ajuda de profissionais para perder os quilos conquistados nos meses da gestação e optou por boa alimentação e exercícios. "Estou fazendo uma dieta balanceada. Me alimento de 3 em 3 horas e como 100g de proteína e 100g de carboidratos. Também como muitas frutas, verduras e legumes. Não pude fazer a dieta que fiz da última vez, com aipim e ovo cozido, por conta da amamentação. Estou malhando quatro vezes por semana, faço musculação e aeróbico", revelou ela, que engordou 15 kg na gestação.

Scheila dá dica para as mulheres que querem voltar ao peso normal: "Não tem segredo! Procure uma boa nutricionista, não tenha preguiça de malhar e amamente bastante, pois ajuda a emagrecer"