Água de abacaxi é apontada como aliada para perder peso

O alimento, uma espécie de água com sabor, tem o preparo bem simples. Basta descascar e cortar a fruta em pequenos pedaços. Depois, é só colocar em uma jarra e cobrir com água filtrada. Para conseguir mais sabor e refrescância, é possível colocar um punhado de folhas de hortelã. Em seguida, é preciso deixar tudo na geladeira por aproximadamente oito horas.

O ideal é que a água seja consumida primeiro em jejum, alguns minutos antes do café da manhã. Ao longo do dia, é recomendado que se beba o restante.

O abacaxi é uma fruta cheia de nutrientes e substâncias importantes para a saúde. Uma das mais famosas é a bromelina, uma enzima que tem o potencial de digerir proteínas. Além disso, esse ingrediente é um poderoso antioxidante que combate o envelhecimento das células.