Ator que conquistou músculos em quatro meses conta o segredo

Ator conquistou forma física investindo na intensidade e disciplina

Ao assistir o Kick-Ass 2 algo possivelmente chamará a atenção: a evolução da forma física de Aaron Taylor-Johson, protagonista do filme. Quando chegou no estúdio, o ator era o autêntico frango. Admitiu que sempre fez ginástica e dança. "Tive que mudar radicalmente o meu treino para ganhar massa muscular", explicou em entrevista a revista Mens Health. Assim ele iniciou um programa de treino metabólico com musculação duas vezes ao dia. Pela manhã fazia treinos com circuitos, ao ar livre, com movimentos de luta e a tarde fazia musculação com treinos tradicionais com supinos e halteres.

Ao longo do filme se pode comprovar a transformação do personagem que se mostra mais forte e definido. As mudanças foram detectadas ao longo de quatro meses. Quando não estava filmando se dedicava 100% ao treino. O resultado foi um corpo musculoso que salta da tela na frente do telespectador.

O astro já está ainda mais forte e a nova forma física poderá ser vista na regravação de Godzilla. À revista o ator conta o segredo da transformação em quatro meses: "O segredo está na intensidade dos treinos. Quanto mais me esforçava, via que os resultados apareciam em menos tempo", finaliza. Veja trailler do filme