Barrinhas caseiras podem ajudar você a emagrecer

A barrinha de cereal industrializada é cheia de aditivos e conservantes para se manter na validade por determinado período e, por isso, não é recomendada para uma alimentação saudável.Quando esse snack é feito em casa ele se torna mais saudável, já que possui o benefício das fibras, cereais e nutrientes de forma mais natural. Além de não possuírem aditivos químicos.No entanto, mesmo nas opções caseiras, a quantidade de açúcar e mel devem ser controladas. Mas mesmo possuindo esses ingredientes, as barrinhas são boas feitas em casa são boas opções para quem está de dieta, ao ser combinadas com outros alimentos ao longo do dia.