Conheça quatro aplicativos para controlar sua dieta

O seu vício em smartphone pode ser um aliado da sua dieta. Para isso, existem aplicativos que servem como auxiliadores do processo de emagrecimento. Confira alguns deles:Medida Certa: Inspirado no quadro do ‘Fantástico’, da TV Globo, o aplicativo ajuda a medir o peso ideal, emite alertas para manter uma alimentação balanceada e acompanha o desenvolvimento do usuário durante três meses. Está disponível gratuitamente para Android e iOS.MyFitnessPal: Ele é um contador de calorias que ajuda o usuário indicando o quanto deve comer de acordo com o objetivo definido no cadastro feito anteriormente. Está disponível gratuitamente para Android e iOS.Hydro Beba Água: O app é focado no consumo de água. Apesar de essencial para o emagrecimento, é comum que se esqueça de ingerir dois litros por dia, o que é recomendado. Para te lembrar, o aplicativo emite alarmes indicando quando você precisa se hidratar. Disponível para Android e iOS.NutraBem: Este app é um contador de calorias que permite registrar os alimentos ingeridos. Dessa forma, fornece um cálculo e informações sobre diversos grupos alimentares. Disponível para Android e iOS.