A cantora Anita é adepta dos exercícios ao ar livre. Normalmente a praia é a sua academia. Quem anda pelas praias cariocas vez ou outra a encontra focada nos exercícios com o seu personal. Comilona assumida, a gata pega pesado para manter o corpinho brasileiro, de medidas curvilíneas. Veja aqui a exercício funcional que ajuda a cantora a manter a forma física.
1. Você precisa de um obstáculo com uma altura de cerca de 40 centímetros.
2. Com saltos laterais, flexione os joelhos o máximo que puder.
3. Deverão ser seis saltos, três para cada lado.
4. Ao terminar, complete com uma corrida em disparo por cerca de 10 metros o mais rápido que puder.
5. Volte e descanse do exercício por cerca de 40 segundos e repita a série.
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