Dora, personagem de Juliana Alves em “Sol Nascente”, tem exigido de sua intérprete muito mais do que decorar textos e incorporar novos trejeitos em cena. Exímia pescadora e, portanto, ótima mergulhadora, a caiçara obrigou a atriz a aprender a nadar bem, para fazer bonito nas gravações ao mar."Nasci no Rio, sempre fui à praia, mas só sabia me movimentar o básico dentro d’água. Tinha medo de avançar mar adentro, de mergulhar fundo. Mas eu precisava estar pronta para Dora, que é um peixe. Ela se joga mesmo na água com o arpão. Então, encaixei na minha agenda as aulas de natação, que é um exercício completo, trabalha o corpo todo", conta Juliana, de 34 anos.
A preparação física para o trabalho, cheio de sequências com pernas e braços à mostra, também inclui atividades funcionais e pilates: "Não tenho uma preocupação exagerada com a aparência, mas senti que precisava estar com o tônus muscular mais definido para o papel. Faço pilates duas vezes por semana, porque também tinha que fazer umas correções na coluna, cuidar da postura, associando à atividade funcional. Por vezes, dou uma pedalada na orla e faço uma série de agachamentos e abdominais que já tenho decorada. São exercícios possíveis de se fazer em qualquer lugar. Isso tudo está me deixando mais leve, tranquila."
Com 1,72m de altura e peso que já chegou aos 83kg, mas hoje fica na casa dos 60kg — ela não revela o número exato —, Juliana sabe que atividade física precisa estar conjugada a uma alimentação regrada para surtir efeito. A atriz conta que cortou farinha branca e leite de seu cardápio diário, mais por uma questão de saúde. Mas o resultado pode ser conferido também em suas belas curvas.
"Hoje eu almocei bonitinha, gravei, gravei, gravei, e não consegui comer mais nada. Por isso, saí da linha agora", explicou-se, ao abocanhar um salgadinho assado, por volta das 21h, no dia desta entrevista: "Normalmente, é uma coisa que eu não comeria, porque farinha e leite não me fazem bem. Não sou neurótica com dieta, mas sempre é bom evitar. Não compro e não faço. Fiz um exame e constatei quer era melhor evitar o glúten."Por dar vida a uma personagem praiana, maquiagem não tem sido uma preocupação para a artista, assim como o penteado. O cabelo volumoso, ao sabor do vento, trouxe um gostinho de liberdade, ela conta.
"Meus fios estão mais crespos, ao natural. Não tenho usado química alguma, só tenho um cuidado maior com a hidratação. Passo o meu leave-in e um pouquinho de óleo, quando percebo o cabelo mais ressecado. Ele seca bem com o difusor. Estou amando", sublinha Juliana: "Depois do corte curtinho, esse é o estilo que me deixa mais relax. É muito prático para o dia a dia, dá uma sensação enorme de liberdade!"
