Mulher faz flexões na barra com 41 semanas de gestação e viraliza

Tudo bem que gravidez não é doença, mas tem mulher que leva o corpo ao limite durante o período de espera pelo bebê. A personal trainer Sara Wiss que o diga. Um vídeo publicado por ela no Instagram tem deixado muita gente impressionada, já que ela aparece fazendo flexão numa barra com 41 semanas de gestação.

Sara, que é sueca, publicou as imagens na última segunda-feira e o vídeo viralizou. Nas imagens, ela aparece no que parece ser uma academia, exibindo o corpo torneado (a barriguinha é apenas um detalhe) e praticando a atividade física.

CONTINUA APÓS A PUBLICIDADE

Leia também:

"Calma, eu ainda estou grávida", escreveu Sara na legenda. "Mas agora não haverá mais flexões até a chegada de Pyret".

Ainda de acordo com a personal trainer, ela havia passado as duas semanas anteriores em repouso à espera do filho. Como o bebê estava demorando, ela pensou em voltar a se movimentar de novo. Segundo a sueca, foram apenas "exercícios leves".

Pyret nasceu um dia depois da gravação do vídeo. "Estou tão feliz e grata. Ainda sinto que estou sonhando", comemorou a nova mamãe.

Ao longo da gestação, Sara já havia chocado seus seguidores outras vezes. Confira mais posts impressionantes dela grávida:

Keep calm! I'm still pregnant.... ???? Men nu blir det inga fler pullups innan Pyret kommer. Har vilat i soffan i två veckor, börjar bli frustrerad, seg och rastlös! Så en liten sväng till Bosön med lätt träning och bastu kanske kan sätta fart.... ???? ???????????? ???? #week41 #weightedpullups
Um vídeo publicado por Sara Wiss ???? Coach Sara (@sara.wiss) em Jan 2, 2017 às 7:53 PST

Även om 2017 bara har börjat så vet jag att den 3 januari kom att bli årets bästa dag!!! ???????????????? Jag är så lycklig och tacksam, känns fortfarande som en dröm! Och till pappa @lasse.tensiethoff som redan tar hand om oss så fint, TACK för att du hjälpte mig genom något som stundtals kändes omöjligt... Du gjorde mig som alltid starkare, tryggare och lugnare! Älskar dig och vår son till månen och tillbaka! ❤️
Uma foto publicada por Sara Wiss ???? Coach Sara (@sara.wiss) em Jan 4, 2017 às 10:13 PST

Veckans övning: bäcken- och bålaktivering Har fått mycket frågor kring dessa aktiverings övningar så passar på att skriva om det som veckans övning på bloggen (länk i profilen)! Att hitta aktivering av bäckenmuskulaturen är viktig för fler än bara de som fött barn. Jag är noga med detta nu under graviditeten men hade faktiskt behövt knip-tränat ändå pga andra orsaker. ☝????️ #veckansövning #veckansövning89 #wisswellness
Um vídeo publicado por Sara Wiss ???? Coach Sara (@sara.wiss) em Dez 13, 2016 às 9:43 PST

How to bench press #likeagirl ???? A1: 5 x 5 bench press B1: 3 x 10 push-ups B2: 3 x 10 dips B3: 3x 10 tricep pushdown C1: 3 x 45 sec sideplank/ each side
Um vídeo publicado por Sara Wiss ???? Coach Sara (@sara.wiss) em Nov 10, 2016 às 6:48 PST

Veckans övning: Dips Dips är en bra kroppsövning för överkroppen med mest fokus på bröst, axlar och triceps. De kan göras på fler sätt och med olika svårighetsgrader. Här visar jag tre olika varianter på dips med ökad svårighet: 1: dips med gummiband 2: negativa dips (bromsa ner, kliv upp) 3: vanliga dips (eller i mitt fall "viktade dips") ???? På bloggen har jag skrivit mer om de olika varianterna samt tipsat om fler sätt att göra dips på! Länk finns i bion! ???????? #veckansövning #veckansövning86 #wisswellness
Um vídeo publicado por Sara Wiss ???? Coach Sara (@sara.wiss) em Nov 15, 2016 às 10:17 PST

Veja também:

AUTOR