É Fit! Estilo de vida Queima de até 700 calorias em 1h de aula, tonificação dos músculos, melhora as funções cardiorrespiratórias e a mais: é uma delícia fazer. A modalidade importada por uma academia nacional trouxe ao Brasil a criadora do modelo, a treinadora e ex-bodybuilding sueca Viveca Jansen une três modalidades físicas: dança, pilates e boxe. Pode ser feito sem restrição de idade, o Piloxing é realizado descalço e ainda incorpora luvas com pesos para potencializar o trabalho de tonificação da parte superior do corpo (ombros e braços). Assista a aula demonstração:
[youtube Pz0Ia31EREA]
No vídeo, errei ao pronunciar o nome (falei polixing ao invés de PILOXING), sorry. No mais, a aula utiliza música que vai do ritmo intenso ao leve em segundos o que é importante para o condicionamento físico. Mas como funciona em linhas gerais?! “…tem a potência, a velocidade e a agilidade do boxe com a tonificação, flexibilidade e equilíbrio que o pilates traz, combinados para fornecer um treino de tonificação muscular”, afirma Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech Company.
A modalidade está presente em 40 países e na Bahia a Body Tech oferecerá a atividade em sua unidade, no Shopping da Bahia. Que tal experimentar uma nova forma de movimentar o corpo e investir na saúde?! Compartilhe a informação e vamos nos preparar para uma vida saudável.
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