Personal trainer: veja como contratar o melhor

Às vezes você precisa de estímulo especial para dar uma turbinada nos treinos e ter um cuidado mais personalizado. Nesse caso, uma boa ideia é contratar um personal trainer que vai acompanhar de perto e dar dicas especiais para dar um up grade no seus objetivos fitness. Muito comum hoje em dia, o profissional tem sido super cobiçado. Mas alguns cuidados são importantes na hora de contratar 'professor vip'.

1. Importante verificar se o profissional tem habilitação no orgão autorizado, no caso no Conselho Regional de Educação Física (Cref). No documento será possível verificar a atuação específica do profissional, como por exemplo, se é da área de musculação, treinamento de corrida, alongamento, etc.

2. Um grande diferencial é a especialidade do profissional coincidir com o objetivo do aluno. Ele pode ser especialista em ganho de massa magra, emagrecimento, enfim. Importante o personal procurar ser atualizar com cursos e pós-graduações.

3. O site da SBPT tem uma lista de profissionais caso você não tenha recebido alguma indicação de amigos. Neste lugar é possível encontrar detalhes do currículo bem como o contato dos profissionais divididos por região e cidade. Site: sbpt.com.br e clique no link Encontre um Personal Trainer.