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DICAS DA LE

Aprenda a fazer torta de liquidificador de brócolis e tomate cereja

Receita é prática e fica pronta em menos de 30 minutos

Especial Publicitário • 20/07/2022 às 10:00 • Atualizada em 27/08/2022 às 20:42 - há XX semanas

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					Aprenda a fazer torta de liquidificador de brócolis e tomate cereja
Foto: Canva

Ficou com vontade de almoçar algo diferente ou fazer aquele lanche da tarde delicioso, mas não quer sair da dieta? Veja como fazer uma pizza de liquidificador de brócolis e tomate cereja. A receita é rápida e prática:

Ingredientes:

1/2 xícara de chá de farinha de trigo integral

Leia mais:

1 xícara de aveia em flocos finos

1 xícara de chá de leite

3 ovos

1/2 xícara de chá de azeite de oliva

1/2 xícara de chá de queijo branco fresco picado em cubos

1 pitada de sal

1/2 cebola picada bem picada

1 colher de sopa de fermento em pó

1/2 xícara de chá de cenoura picada

100g de tomate cereja cortado ao meio

1 xícara de chá de brócolis

Noz-moscada a gosto

1 colher de sopa de gergelim preto

Modo de preparo:

1- Pré-aqueça o forno a 180º graus.

2- Cozinhe o brócolis e a cenoura no vapor ou em água fervente por 3 minutos.

3- Bata no liquidificador ou no processador o leite, os ovos, o azeite a farinha e a aveia.

4- Com a ajuda de uma colher, misture o fermento na massa; depois, a cenoura, a cebola e o queijo branco.

5- Unte uma forma com azeite ou use uma de silicone sem untar. Despeje a massa na forma, coloque a noz moscada, os tomates, o brócolis.

6- Salpique o sal e o gergelim por cima.

7- Asse por mais ou menos 30 minutos e pronto!

Para a massa ficar mais fofinha e leve, o ideal é usar um bom liquidificador. Sabe onde você pode adquirir um? Na Le Biscuit! E lá você encontra ótimas opções para você renovar e organizar a sua cozinha.

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