Nesta quinta-feira (26) o iBahia ensina uma receita deliciosa de suco verde detox, que fica pronto em 10 minutos. A batida conta com apenas 9 ingredientes e é super saudável. O ideal é que o suco seja consumido em jejum. Confira o passo a passo abaixo
Ingredientes
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- 1 folha grande de couve
- 1 limão
- 1 maçã
- 1/2 pepino
- Gengibre (a gosto)
- Hortelã (a gosto)
- 1 colher de sopa de linhaça
- 1 colher de sopa de mel
- 250 ml de água
Modo de preparo
- Junte todos os ingredientes (com as cascas) no liquidificador;
- Bata e sirva imediatamente para que não se percam as vitaminas;
- Coar é opcional.
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