Gastronomia

Vontade de comer doce? Saiba como preparar um pão de mel fit

Receita é fácil e muito nutritiva

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)

Quer comer doce, mas está de dieta? Uma boa pedida é preparar um delicioso pão de mel fit. Confira abaixo o passo a passo, ensinado pela nutricionista Carol Faria ao portal 'Minha Vida'.

Ingredientes:

1 colher de sopa de cacau em pó
3 colheres de sopa de leite de arroz em pó
2 colheres de sopa de mel
1 ovo
3 colheres de sopa de água
3 colheres sopa de farelo de aveia
1 colher de chá de fermento
Canela em pó a gosto
Chocolate amargo derretido a gosto.



Modo de preparo:


Misture o cacau, o leite de arroz em pó, o mel, fermento, farelo de aveia, canela, ovo e água em uma grande vasilha. Em despeje a passa em forminhas redondas untadas com coco. Deixe assar por 15 min em forno médio. Depois de esfriar, desenforme e jogue o chocolate derretido por cima. Bom apetite!