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GASTRONOMIA

Refrescante e saudável: Aprenda a fazer um geladinho de whey protein com amendoim

Receita é ideal para os que gostam do ramo fitness e não querem sair da dieta

Redação iBahia • 03/03/2023 às 14:24 - há XX semanas

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					Refrescante e saudável: Aprenda a fazer um geladinho de whey protein com amendoim
Foto: Reprodução / istock

Que tal fazer uma sobremesa saudável, refrescante e que serve tanto de pré, quanto de pós-treino? A receita de geladinho de whey protein com pasta de amendoim é ideal para os que gostam do ramo fitness e não querem sair da dieta.

Ingredientes

Leia mais:

  • 500ml de leite de coco natural
  • 2 bananas maduras
  • 2 scoops de whey protein de chocolate ou cookies
  • 40 ml de água (pode usar suco de maracujá ou água de coco ao invés de água)
  • 2 colheres de pasta de amendoim com cacau

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque-os nos saquinhos de plástico que para os famosos geladinhos.

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