Yasmin Brunet ensina seis receitas com óleo de coco

Yasmin Brunet monopolizou a internet após ter estrelado na TV com o seu personagem Stephanie, na novela de sucesso Verdades Secretas, da Rede Globo, em 2015. A atriz, vegetariana há seis anos, fez muitos internautas aderirem ao seu estilo de vida, mais natural e saudável. Recentemente, Yasmin compartilhou nas redes sociais, em especial no seu Snapchat, curiosidades da sua rotina de alimentação vegetariana e de seus cuidados especiais de beleza e mostrou o seu xodó rotineiro: o óleo de coco. Em entrevista a Vogue, a filha de Luiza Brunet deu várias utilizações para o óleo. Confira:Esfoliação antes de tomar sol Para preparar a pele antes da exposição ao sol, faça uma esfoliação. “A minha preferida deixa a pele macia e radiante, misturando óleo de coco com açúcar demerara (sem aditivo químico). O ideal é fazê-la antes do banho, a pele fica incrível!”. Yasmin conta também que essa receita pode melhorar até a gordura localizada e a celulite, com a adição de pó de café: “Estimula a circulação e melhora muito o aspecto e a aparência da pele.” Para manter o bronzeado Tome sol entre 6h e 10h30 da manhã. Passe óleo de coco puro no rosto e no corpo ainda úmido, pós-banho, para manter o bronze por mais tempo e evitar a descamação da pele. Para cabelo “Não importa se está com o cabelo sujo ou limpo (no cabelo seco o óleo penetra mais, fica a dica), passe o óleo de coco do meio até as pontas. Se você puder dormir com ele, melhor ainda. Se não, você pode lava-lo depois de uma hora”, ensina. “Outro segredo é adicionar ao óleo o azeite de oliva, ou então algumas gotinhas de óleo de alecrim ou lavanda. O alecrim ajuda o cabelo a crescer com força. Já a lavanda ajuda a relaxar!”, explica. Vermelhidão pós-sol Foi a praia no horário certo, mas mesmo assim ficou vermelha e com aquela marca de biquíni indesejável? Além de se hidratar com muita água mineral, use o óleo de coco. “Carrego o óleo de coco pra todo lugar. Ele ameniza em instantes aquele efeito estranho que o sol causou.” Evitar mosquitos em viagens Pois é! Até para melhorar aquele aspecto vermelho depois de uma picada de mosquito ou pernilongo o óleo de coco funciona. “Como no verão estamos mais expostos aos mosquitos e afins, principalmente em viagens, o óleo melhora muito a vermelhidão e cura rápido”, garante. Alimentação Café com óleo de coco todos os dias de manhã. Yasmin Brunet já adotou o hábito. “Você bate no liquidificador o café e uma colher de óleo de coco. Tem de bater porque isso emulsifica e faz com que o café fique parecido com o cappuccino, só que muito mais saudável. Além desses dois ingredientes juntos retardarem a absorção da cafeína no organismo e no corpo. Então você não fica enérgico e, logo depois, cansado”.