"Além de lembrar que precisamos preservar o meio ambiente com atitudes sustentáveis para manter os recursos naturais e reaproveitar materiais através da reciclagem, podemos também utilizar a natureza para o nosso bem estar..."
No dia 05 de junho é comemorado o Dia Mundial do Meio Ambiente. A data foi criada pela Assembleia Geral das Nações Unidas, em 1972, durante a Conferência de Estocolmo sobre o Meio Ambiente Humano. Além de lembrar que precisamos preservar o meio ambiente com atitudes sustentáveis para manter os recursos naturais e reaproveitar materiais através da reciclagem, podemos também utilizar a natureza para o nosso bem estar, usufruindo dos benefícios que ela oferece.
O mundo vem sofrendo transformações decorrentes dos avanços tecnológicos e científicos alcançados nas últimas décadas. Nesse contexto, nossos olhos se voltam para a necessidade de uma consciência coletiva e preventiva e foi percebido que a resposta para maioria das preocupações em relação à qualidade de vida está na natureza. É nesse momento que a pesquisa se une ao conhecimento popular, num esforço de prevenção e tratamento dos problemas de saúde.
Desde os primórdios, o homem sempre dependeu da natureza para sobreviver, sempre utilizando as plantas medicinais para realizar curas. A eficácia das drogas de origem vegetal é conhecida desde o início da civilização. Entre as diversas influências fitoterápicas herdadas dos nossos antepassados, podemos citar, como exemplo, a da cultura africana e indígena, entre outras, que fizeram aumentar o uso das plantas medicinais no Brasil.
Segundo informações do Ministério do Meio Ambiente, o Brasil apresenta 20% do número total de espécies da Terra, o que coloca o país na posição de maior biodiversidade do planeta. Por isso devemos aproveitar todas essas possibilidades que a flora brasileira oferece.
As plantas promovem o equilíbrio e a cura de doenças do corpo e da alma. Podem ser utilizadas em diversas formas como: chás, tinturas, extratos alcoólicos, extratos glicólicos, óleos, pós e extratos secos.
Seguem algumas plantas medicinais mais utilizadas no emprego terapêutico:
Sistema endócrino
Isoflavona
Indicação:
• Climatério
• Menopausa
• Reduz colesterol e risco de doenças cardiovasculares
Amora miúra
Indicação:
• Diabetes
• Previne obesidade
• Normalizador da elevação da pressão arterial
• Melhora nas taxas de colesterol e de gorduras no sangue
• Melhora do funcionamento do fígado e dos rins
• Melhoria da prisão de ventre
• Regulador do intestino
• Efeito bactericida e antiinflamatório
• Previne a osteoporose.
Sistema digestivo
Espinheira Santa
Indicação:
• Prevenção e tratamento de gastrite
• Ulcera gástrica e duodenal
• Esofagite de refluxo
• Hérnia de hiato
• Distensão abdominal (fermentações)
• Má digestão e acidez
• É usado como antiinflamatório e protetor da mucosa gástrica
Sistema geniturinário
Cavalinha
Indicação:
• Desintoxicação e emagrecimento
• Depurativa
• Diurética
• Antiinflamatória
Sistema osteo articular
Garra do diabo
Indicação:
• Analgésica
• Antiinflamatória
• Depurativa
• Artrites e articulações
• Gota
• Reumatismo
• Tendinite
• Aumenta as defesas do organismo
• Diminui o colesterol
• Desintoxica o fígado
• Melhora as funções hepáticas
Sistema nervoso
Sucupira
Indicação:
• Artrite
• Artrose
• Reumatismo
• Anti-inflamatório
• Analgésico
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Maracujá
Indicação:
• Insônia
• Irritação
• Agitação
• Ansiedade
Sistema cardiovascular
Castanha da índia
Indicação:
• Varizes
• Circulação
• Hemorróidas
Ginko biloba
Indicação:
• Memória
• Labirintite
• Circulação periférica
Sistema imunológico
Equinácea
Indicação:
• Aumento da imunidade
Ipê-roxo
Indicação:
• Combate determinados tipos de tumores cancerígenos
• É usado como analgésico
• Tratamento de doenças estomacais
• Doenças da pele
Sistema respiratório
Alho
Indicação:
• Aumenta a resistência imunológica
• Reduz os riscos de infarto
• Reduz a glicose sanguínea
• Reduz o colesterol LDL (ruim)
• Combate bactérias e vírus
• Previne a aterosclerose
• Previne o câncer
• Melhora a qualidade de vida
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