Exposição à luz intensa pode aumentar o desejo sexual masculino

A falta de desejo sexual masculino tem uma nova solução. Um estudo da Universidade de Siena, na Itália, revelou que a exposição à luz intensa pode aumentar a satisfação sexual em homens que apresentam baixa libido. Os cientistas apontam que ocorre um aumento dos níveis de testosterona na presença de forte iluminação.Basicamente, a terapia da luz consiste na exposição do paciente a uma caixa de luz com tubos fluorescentes muito brilhantes — dez vezes mais potentes do que as luzes domésticas — que simula a exposição à luz solar.Participaram do estudo 38 homens sexualmente insatisfeitos que, ao longo de duas semanas, passaram pelo tratamento. Metade deles teve direito a meia hora de exposição à luz, enquanto os demais foram submetidos a níveis inferiores de luminosidade durante o mesmo período de tempo. O neurologista Eduardo Lins explica que a luz, além de auxiliar o corpo na produção de vitamina D, ativa os neurônios para liberação de maior quantidade de serotonina. — A falta de luminosidade, no entanto, induz estados emocionais mais inibidos. Além disso, baixos níveis de serotonina podem causar depressão — afirma o médico. Alimentos ajudam no desejo sexual Alimentos também podem ajudar na hora de apimentar a relação a dois. De acordo com a nutricionista Flávia Antunes, algumas comidas apresentam nutrientes e compostos bioativos que podem favorecer o desempenho na hora da conquista. — Banana e abacate, por exemplo são ótimas opções. Ricas em potássio e vitaminas do complexo B, elas ajudam a aumentar a libido masculino e melhorar a vida sexual — explica Flávia. Opções como frituras e alimentos com grande quantidade de gordura, porém, não são indicados e podem afetar o desejo sexual. O ideal é evitar comidas de difícil digestão, que impedem a circulação do sangue.