Fisioterapia ajuda na prevenção de doenças na terceira idade

O processo de envelhecimento é marcado por conquistas emocionais, afetivas e materiais. Entretanto, nosso corpo passa a sofrer com a perda de sensibilidade e também do descontrole dos movimentos e suas aplicações rotineiras em ações básicas como comer, caminhar e nos vestirmos. Com isso podemos entender que o auxílio da fisioterapia é essencial em pessoas que tem 60 anos de idade ou mais. Nesses casos, além de tratamento, a especialidade de saúde também serve como prevenção. Como exemplo dessa nova aplicação do tratamento fisioterápico, está a correção de posturas viciosas, que dificultam as atividades diárias do idoso. Mas existem casos em que a fisioterapia pode ajudar o paciente a recorrer menos ao uso de medicamentos. De acordo com Liana de Lima, fisioterapeuta da SOBACC (Sociedade Brasileira de Arte, Cultura e Cidadania), algumas patologias podem ser evitadas com a prática diária de exercícios. "Alguns casos como de cervicalgia (dor na região cervical) e lombalgia (dor na região lombar) afetam quase metade dos pacientes acima de 65 anos. Nessas situações, a fisioterapia tem importante papel no tratamento analgésico e anti-inflamatório, favorecendo assim, o menor uso de medicamentos e diminuindo as crises agudas dessas patologias", declara a especialista. Envelhecimento mais saudável Com a chegada da terceira idade, o corpo fica mais frágil, o que nem sempre permite uma prática de exercícios agradável ou possível. E doenças graves, como problemas cardíacos, dores musculares e articulares são perigos comuns. Porém, um fisioterapeuta pode ajudar a prevenir que esses problemas surjam ou se agravem, agregando qualidade de vida para o idoso. "Pelo processo de envelhecimento, ossos, tendões e músculos ficam mais frágeis. É normal. A fisioterapia preventiva pode evitar problemas ou atuar prevenindo sequelas, (como) após um AVC, por exemplo", afirma Liana. Para Liana, a fisioterapia preventiva pode ser uma alternativa ao exercício físico. "Ela engloba exercícios físicos e respiratórios e pode ser feita a hidroterapia, que ajuda a diminuir o atrito entre as articulações e o calor da água melhora a flexibilidade, alivia as tensões e facilita os exercícios. Já a fisioterapia clínica, procura o alívio de problemas já existentes como inflamações, dores, traumas ortopédicos e neurológicos", declara a fisioterapeuta Mas tudo isso pode ser aliado também a terapias alternativas, como pilates, massagens e acupuntura. A fisioterapia traz diversos benefícios, como ajudar no controle da insônia, pressão arterial e até depressão. Tudo isso aliado a terapias alternativas, como pilates, RPF, massagens e acupuntura. "Não há contra-indicações. Mas quem tem problema de saúde ou sente qualquer desconforto deve procurar inicialmente o médico. Ao iniciar a fisioterapia também é realizada uma análise completa do estado físico do idoso. É possível chegar à terceira idade, saudável", garante a fisioterapeuta.