Banhos de sol são fundamentais para os bebês; entenda

Agora que o seu filho se interessa mais pelo mundo, leve-o para passear ao ar livre sempre que possível. Mas, mesmo que não tenha saído ainda de casa, você pode dar banho de sol no seu bebê desde os primeiros dias de vida, desde que com cuidado.

Os raios solares ajudam a sintetizar a vitamina D no organismo. Ela é fundamental para o desenvolvimento dos ossos e para prevenir o raquitismo. O ideal é que o passeio ou o banho de sol do bebê seja em horários que a radiação ultravioleta é mais amena, ou seja, entre 7 e 10 horas da manhã e após as 16 horas.

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Cuidados a ter na exposição ao sol

Tenha bastante cuidado com a pele sensível do bebê, especialmente do recém-nascido. O protetor solar não deve ser aplicado antes da criança completar seis meses de vida – e, ainda assim, o melhor é adiar um pouco mais. Por isso, nos dias de muito calor, é preciso proteger a pele de seu filho com roupas leves e um chapéu ou boné, além de evitar deixá-lo diretamente sob o sol.

Por causa da exposição precoce ao sol, e o risco de incidência de câncer de pele o no futuro, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) passou a recomendar o banho de sol apenas para bebês com icterícia ou maiores de seis meses. Para os menores, a exposição direta deve ser evitada, segundo a SBP.

Nesse caso, eles devem ser protegidos com sombrinhas, chapéus e roupas. O órgão também recomenda que o protetor solar seja usado a partir dos 2 anos e que os pais prefiram barreiras físicas antes disso, como as roupas. Porém, não cubra o carrinho com uma fralda ou outro tecido, sob o risco de elevar muito a temperatura para seu filho e desidratá-lo.